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2019年05月24日

家庭菜園2019夏

BEAUTY&HEALTH BLOG


皆様、こんにちは👋😃





今日も暑いですね☀️😵💦





週末にかけて東京でも30℃を越える真夏日になる予報ですので、紫外線対策、熱中症対策をしてお過ごしくださいませ🕶️





さて、先月から育て始めているミニトマト🍅





昨年家庭菜園デビューをしまして、ミニトマトときゅうりに挑戦しました💨





プランターひとつという限られたスペースに今年はミニトマト一種に絞り、昨年の反省を活かしながら育てること約1ヶ月。









今年は良い感じにグングンと立派に成長してくれています😆





そして先日トマトの実がひとつ、ふたつ♥️ 









それにしても、ミニトマトにしては大きいような🤔





ミニトマトとして買ったつもりの苗に、普通サイズのトマトの苗が紛れてしまっていたのかもしれません😅





さて皆様ご存知の通り、真っ赤なトマトには「リコピン」が豊富!!





βカロテンの2倍、ビタミンEの100倍とも言われる抗酸化作用があります👍





肌の炎症を抑え、シミやシワ、たるみの原因となる活性酸素を除去する他、メラニンの生成を軽減する働きや、コラーゲンの産生を促し増やす効果があることから、トマトは「食べる日焼け止め」とも言われているそうです⤴️⤴️





私もトマトは大好物😍





トマト🍅を食べて、内側からもしっかり紫外線対策をしましょう✨





「赤くな~れ。大きくな~れ。」とトマトに話しかけながら、毎日の観察を楽しんでおります🎵


rouge de porte ASKA

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