2023年10月31日
年に一度の健康診断🩺
BEAUTY&HEALTH BLOG BODYCARE&EXERCISE
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皆様、ハッピーハロウィン🎃
今日で10月も終わりですね。
2023年も残すところあと2ヶ月となりました。
早いですね💦
あっという間に年末になりそうですので、ここからはやり残すことのないように、1日1日を大事に過ごしていきたいと思います🕰️
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さて、今朝は年に一度の健康診断を受けてきました🧑⚕️
タイ旅行から増えてしまった体重3キロ分はどうにか戻すことができましたが、「増えるのは簡単、痩せるのは大変」を改めて感じましたので、今後は暴食を控えなくてはと反省しています😓
診断結果はまだこれからで、過信は禁物ですが、月経異常を除けば、年相応に至って健康💪
歳を重ねるごとに、若かりし日とは異なり、不調箇所があちこち出てきますが😅、自分自身の健康状態を知ることで、必要なメンテナンスをしたり、病気の予防に繋げられますので、定期的な健診を私はお勧めします👍
何もなければ安心。
何かあっても、早期発見であれば治療の幅が広がると思いますし。
無事に健診が終わり、ホッとひと安心🍵
また明日からも規則正しい生活、運動習慣、食事、睡眠に気をつけて元気いっぱいお手入れに励んでいきます✨✨
11月は休まず営業致しますので、皆様のご予約をお待ちしております♪
板橋区グリーンセンターに無料の給水所を見つけました‼️
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素晴らしいサービスに感激して、思わずパシャリ📸
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