皆様、こんにちは。

今日も東京では20℃越えのポカポカ陽気🌞

これだけ日差しが強いと、もう日傘の出番ですね～🌂

東京の桜は、15日に早くも開花宣言がありましたが、石神井川沿いの桜並木の桜ももう咲き始めていました～🌸

さて、今朝の情報番組で、お天気キャスターが「春日焼けにご注意ください」と話していました🎤

「うん？春日焼け？？？」

聞き慣れないワード😲

新語❔❓

春から紫外線が強く降り注ぎ始めるので、まだ夏でないからと紫外線対策をきちんとせずにいると、うっかり日焼けをしてしまうという内容から使用した言葉のようでした。

強弱はありますが、紫外線は一年中降り注いでおりますので、日焼けは一年中しております❕

ですので、紫外線対策として日焼け止めクリームは一年中付けて頂きたいです✨

グラフで表しているとおり5月～8月頃が紫外線量のピークですが、春先からぐんと紫外線量は増えていきますので、そろそろ本腰を入れて紫外線対策をしていく必要があることは確かです。

お花見シーズン🌸もやってきましたので、外出の機会が増えることと思います🥂

日焼け止めクリームはSPFやPAが高いものに変え、日傘やサングラス、帽子などを身に着けてUVケアをしてお出かけくださいね～👒

私は昨年の夏に息子のサッカーの付き添いで焼きすぎた代償が昨秋頃やってきて・・・😨

増えてしまったシミと格闘しながら、美白ケアに追われる日々です💦

もうこれ以上シミは増やしたくありませんので、ファンデーションや帽子を追加するなど、今年は昨年以上にしっかり対策をして過ごそうと思っております💪

また花粉の飛散がピークを迎えている今、くしゃみや鼻水、目の痒みといったいわゆる花粉症の症状がなくても、花粉の飛散時期にだけ顔（まぶたや頬）や首に痒みや赤み、湿疹が出る「花粉皮膚炎」とい皮膚炎を発症することがあるそうです😖

春は季節の変わり目でお肌が揺らぎやすい時期でもありますので、外敵から守ってくれるお肌のバリア機能を低下させないよう、皮膚を乾燥させないよう、ローションパックで肌を整え、クリームでしっかり蓋をして保湿保湿のケアを心がけてくださいね。

主人もそうですが、昨日ご来店くださったお客様も、今年から花粉デビューしてしまったそうです😢

花粉予防には、「吸わない、付けない、持ち込まない」が鉄則です❕

紫外線対策のケアは花粉対策にもなるかと思いますので、できるセルフケアを続けて、花粉や紫外線からお肌を守ってお花見を満喫しましょう✨

まだまだ蕾が多い石神井川沿いの桜並木の見頃は、来週あたりでしょうか🥰