皆様、こんにちは😃

今日は息子の通う小学校では終業式🏫

いよいよ明日から夏休みです🌻

お弁当作り🍱は既に今週から始まっていますが、親にとってはある意味大変な夏休みが始まります💦

さて、今日は久しぶりに朝から何も予定がないオフの日☕️

しばらく続いていた猛暑から少し解放されて、幾分か過ごしやすくなったこともあり、久しぶりに朝のジョギングしてきましたよ〜🏃‍♀️

約2ヶ月ぶりのランでしたが、5キロを走り切れてホッとしています😅

と言いますのも、6月の始め頃婦人科で貧血が分かり、貧血の症状と闘っておりました💦

月経異常が2ヶ月以上続き、完全に貧血状態😨

婦人科で疑い得る検査を全てしてもらいましたが、どこも異常なし。

年齢的なものだろうと診断されました。

先生はやんわりと仰ってくださいましたが、確実に閉経を間近に、更年期に突入している現実を突きつけられた日でした（月経異常についてはまた後日、備忘録兼ねて書きたいと思います。）😓

息子のSOMAを産んでから、ヘモグロビンの数値は安定の2桁スレスレ。

鉄欠乏性貧血と診断され、治療も続けておりましたが、自覚はないし、日常に支障もないので、治療を止めて毎日サプリメントを飲み続けておりました💊

ですが、今回は更年期の月経異常による貧血。

サプリメントだけでは鉄は補いきれませんでした😢

出血が治まらないので、初めてヘモグロビンの数値が1桁になってしまい、さすがに貧血の症状オンパレード💦

立ちくらみ、めまい、動悸息切れ、睡眠不足、頭痛、手足の痺れ、疲労感、倦怠感。

平常時でも心拍数は100以上。

駅まで歩くだけでどっと疲れるので、走るなんてとても無理👎

全身が酸欠状態。

耳元で一日中、心臓が激しくドクドクと音を立てていました。

かな〜りしんどい6月過ごしました😓

婦人科で止血剤と鉄剤を処方してもらい、どうにか治まった月経🩸

鉄剤もまる2ヶ月服用し、徐々に回復しているのが分かり、やっと元気を取り戻せています🤗

今日は恐る恐るゆっくりペースで走りましたが、心拍数も130ぐらいで落ち着いておりましたし、もう少し走れる余裕も感じました👍

まだ全快とまではいきませんが、貧血から解放されたことを実感でき、運動も再開できて嬉しいです😍

夏休みも忙しくなりそうですので、元気いっぱい過ごしていきたいと思います💪

皆さんも貧血を侮ってはいけませんので、少しでも症状がある方は検査してよくよく診てもらってくださいね🏥