皆様、こんにちは。

今日も過ごしやすいお天気で気持ちが良いですね～🎵

元気いっぱい咲いてくれている庭の花や、近所の色とりどりの美しいツツジにも癒されたりしています😍

今朝は息子の自転車の練習に付き添い、やっとやっと乗れたことに親子で感動し、かなりご機嫌の午後を過ごしております(笑)

さて、今日もせっかくおうち時間が増えたなら・・・第6弾！

ご自分の顔をじっくり鏡で見る時間を設けての視診に続いて、今日は触診と問診です。

「キレイな肌✨ってどんな肌？」

佐伯チズ先生が考えるキレイな肌の条件として、佐伯式「美肌の5原則」があります。

①「うるおい」のある肌

②「なめらかさ」のある肌

③「ハリ」のある肌

④「弾力」のある肌

⑤「血色」のよい肌

この5つの条件を満たした肌が理想の肌ということです。

それぞれの頭文字を取った「うなはたけ」チェックをすることで、自分の肌の状態を知ることができます。

鏡の前で「潤いは足りてるかしら？」「滑らかさはあるかしら？」「ハリはどう？」「弾力は十分かしら？」「血色はいいかしら？」と、ひとつひとつ問いかけながら肌に触れてチェックしましょう。

お肌の状態は体調だけでなくお天気や気温、湿度などの外的環境の違いでも日々変化します。

毎日ご自分の肌に触れてチェックすることで、お肌の変化を敏感に感じ取れるようになりますよ😲⤴️⤴️

今のお肌に何が足りていないのかが分かれば、それを補うスキンケアをしてあげれば良いだけです👍

また、お肌の状態に合わせてスキンケアだけでなく、メイクも調整できるようになりますね💄✨

何となくお肌の調子がイマイチ😖⤵️・・・という漠然とではなく、しっかり不調の原因をつきとめて対処してあげることが美肌への近道です💨💨

「うなはたけ」のチェック方法や不足を補うケア方法をお知りになりたい方は、チズ先生の書籍にも掲載されていますが、当サロンでも実践を兼ねた「佐伯式スキンケア講座」を実施しておりますので、お気軽にお問合せくださいませ😃

鏡を見る時間を増やして、ご自分の肌と向き合いながら、もっともっとご自分の肌を好きになってくださいね～💖