皆様、こんばんは。

初夏のような陽気が続いておりますね。

日中は半袖でも良いぐらいの暑さでした。

紫外線の照射量も春から初秋（4～9月）にかけて多くなりますので、外出時には紫外線対策をしてお出かけくださいね。

紫外線をの浴びすぎはシミやシワの原因にもなりますし、白内障の原因にもなるなど、私たちの健康に影響を及ぼすと言われています。

紫外線は私たちの健康に必要なビタミンDを補ってくれるものではあるのですが、長時間直射日光に当たる事はなるべく避け、お肌や目の保護のために日傘や帽子の他に、サングラスの着用をオススメします。



＜サングラスを選ぶときのポイント＞

●紫外線カット機能付きレンズを使用しているサングラスを使いましょう。日傘同様、紫外線カット率99％以上は必須ですね。

●紫外線カット率が低いサングラスを着用する場合は、なるべく色の明るいレンズを選びましょう。濃い色は、瞳孔が開いてしまい紫外線をより多く吸収してしまうそうです。

●太陽の光はあらゆる方向から目に入ってきますので、目を保護するためには、目全体を隠せる大きさが良いです。

目は日焼け止めを塗ることができませんし、無防備状態です。

せっかくお肌は紫外線対策ができていても、目から紫外線を吸収してしまっては万全とは言えませんね。

美肌をキープするためには、目を紫外線から守ることも大事ですね。