2025年03月12日
ジョギング再開🏃♀️➡️
BEAUTY&HEALTH BLOG BODYCARE&EXERCISE EVERYDAY LIFE

皆様、こんにちは☔️
今日は霧雨が降る中、久しぶりに走りに出かけました💨
約3ヶ月ぶりのジョギング🏃♀️
昨年末からまた1ヶ月以上の過長月経により、また貧血になってしまいました💦
年明けから貧血治療を続けておりましたが、今は出血も治り、貧血もほぼ改善されましたので、やっと走れるようになりました🤗
年末のセールで買ったランニングシューズも、やっと今日履くことができました👟
スピードはともかく、5キロを走りきれるか、、、が今日の課題😅
案の定、走り始めは体が重い重い💦
膝に痛みが出ないか、少々不安になりながら走りましたが、思いの外スムーズに走れてホッとしました🧡
石神井川沿いを走るのも久しぶり🎶

そろそろ桜並木が楽しめる時期になりましたね😍

ソメイヨシノは、まだ固い蕾でした。

お天気はイマイチでしたが、数少ない河津桜の木は満開で綺麗でしたよ〜🌸

ヒヨドリでしょうか?発見💡
少しずつペースを上げていきながら、今年もまたお花見ジョギングを楽しみたいと思います🥰
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