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2025年03月12日

ジョギング再開🏃‍♀️‍➡️

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皆様、こんにちは☔️





今日は霧雨が降る中、久しぶりに走りに出かけました💨





約3ヶ月ぶりのジョギング🏃‍♀️





昨年末からまた1ヶ月以上の過長月経により、また貧血になってしまいました💦





年明けから貧血治療を続けておりましたが、今は出血も治り、貧血もほぼ改善されましたので、やっと走れるようになりました🤗





年末のセールで買ったランニングシューズも、やっと今日履くことができました👟





スピードはともかく、5キロを走りきれるか、、、が今日の課題😅





案の定、走り始めは体が重い重い💦





膝に痛みが出ないか、少々不安になりながら走りましたが、思いの外スムーズに走れてホッとしました🧡





石神井川沿いを走るのも久しぶり🎶









そろそろ桜並木が楽しめる時期になりましたね😍









ソメイヨシノは、まだ固い蕾でした。









お天気はイマイチでしたが、数少ない河津桜の木は満開で綺麗でしたよ〜🌸









ヒヨドリでしょうか?発見💡





少しずつペースを上げていきながら、今年もまたお花見ジョギングを楽しみたいと思います🥰


rouge de porte ASKA

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