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2024年12月11日

体のメンテナンス

BEAUTY&HEALTH BLOG BODYCARE&EXERCISE


皆様、こんにちは🤗





12月も3分の1が過ぎ、あれもこれもやらなきゃと思いながら、師走らしく気忙しく過ごしております💦





睡眠をよく取り、体を動かしたり、ストレッチしたり、気功をしたりはしているものの、肩コリがいよいよ限界に達したのか、ついに昨日から頭痛🤕が起こってしまいましたので、しばらく行けていなかったボディケアに、急遽予約を入れてガッツリ解してもらってきました〜✨





整体のような施術は少し苦手なので😓、体のメンテナンスは、アロマオイルでの全身マッサージを選んでお願いしております。





自分で自分の体のマッサージができたらどんなにいいか、、、





残念ながら、背面は自分で触れませんので、こうしてプロの手にお任せしております。





今回は肩凝りだけだと思っていましたが、頭も腰も、腕もふくらはぎも全身がパンパンに張って固くなってることに気付かされました😱





今まで、腰が張るなんて思うことはなかったのですが、、、





臀部(お尻)が固いと、腰に痛みが出やすいとのことで臀部をしっかりマッサージされて、悲鳴を上げそうになりました(笑)





手では解しきれないようで、肘や腕を使って全身全霊でマッサージしてくださるのが伝わってきました。





おかけざまで施術後は、体がうーんと軽くなり楽になりましたよー👍





漢方のフットバスもサービスで付けて頂いて、全身がポカポカにもなりました♨️





こうして全身をマッサージして頂くと、施術を受ける感覚や手技の勉強になりますし、体の不調部分の気づきがあり、学ぶことが多いです💡





これからも体が悲鳴を上げる前に、定期的にメンテナンスしなくては💆‍♀️





心身共にリフレッシュ✨できましたので、大晦日まで公私共に元気いっぱい過ごしていきたいと思います💨💨





当サロンでも、アロマオイルを使用して行うオールハンドによるトリートメントマッサージを行っております。





お客様のコンディションに合わせ、お疲れの箇所やむくみを解消しますので、お気軽にお問い合わせくださいませ📩


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