皆様、ハッピーハロウィン🎃

今日で10月も終わりですね。

2023年も残すところあと2ヶ月となりました。

早いですね💦

あっという間に年末になりそうですので、ここからはやり残すことのないように、1日1日を大事に過ごしていきたいと思います🕰️

さて、今朝は年に一度の健康診断を受けてきました🧑‍⚕️

タイ旅行から増えてしまった体重3キロ分はどうにか戻すことができましたが、「増えるのは簡単、痩せるのは大変」を改めて感じましたので、今後は暴食を控えなくてはと反省しています😓

診断結果はまだこれからで、過信は禁物ですが、月経異常を除けば、年相応に至って健康💪

歳を重ねるごとに、若かりし日とは異なり、不調箇所があちこち出てきますが😅、自分自身の健康状態を知ることで、必要なメンテナンスをしたり、病気の予防に繋げられますので、定期的な健診を私はお勧めします👍

何もなければ安心。

何かあっても、早期発見であれば治療の幅が広がると思いますし。

無事に健診が終わり、ホッとひと安心🍵

また明日からも規則正しい生活、運動習慣、食事、睡眠に気をつけて元気いっぱいお手入れに励んでいきます✨✨

11月は休まず営業致しますので、皆様のご予約をお待ちしております♪

板橋区グリーンセンターに無料の給水所を見つけました‼️

素晴らしいサービスに感激して、思わずパシャリ📸