皆様、こんにちは。

今週はずっと冷たい雨が降り続いていますね☔

直ぐに止むと思っていた霧雨も、次第に本降りとなり・・・

今日はびしょ濡れの朝ラン🏃となってしまいました😅

さて、皆さんは朝起きたらどのように洗顔をしていますか？



佐伯式スキンケアでは朝のクレンジング&泡洗顔はオススメしておりません。

朝は、ぬるま湯での素洗いのみでOKなのです。

なぜなら、夜に付けているのはお肌に浸透させたい化粧品のみ。

朝に落としたい汚れは、寝ている間に出た余分な皮脂や汗、室内の埃などですので、これらはぬるま湯でほとんど洗い流すことがてきるからです。

30歳を過ぎると、だんだんと皮脂量が減っていきます⤵⤵

クレンジングや泡洗顔を朝も夜も続けていると、皮脂やうるおい成分が必要以上に奪われ、乾燥肌になってしまう可能性があります😨

泡洗顔においては、佐伯式スキンケアではクレンジングクリームでのメイク落としのみで、泡洗顔を加えたいわゆるダブル洗顔は１週間に1回程度と提唱しております。

私も朝ランを１日おきにしていた頃、運動後と夜と1日2回、クレンジングクリームのみでの洗顔でも、１ヶ月後にはゴワゴワの乾燥肌になってしまいました😱💦

今では運動後、また日焼け止めなどをする際にはクレンジング洗顔はせず、汗を洗い流す程度に留め、夜にしっかりと汚れを落とすようにしています。

朝はぬるま湯洗顔だけで、時間短縮👍

お肌にもやさしい🙆✨

朝のクレンジング&泡洗顔している方は、是非とも明日からぬるま湯での素洗いをお試しください🎶