皆様、こんにちは😄

今日も好天に恵まれて、小春日和が続いておりますね☀️

ポカポカ陽気ですから、お散歩を楽しんだり、紅葉を愛でたりとお出かけするのにも快適ですね🍁

11月に入り、夏に比べて紫外線の量は減ってはいますが、まだまだ油断は禁物です‼️

お出かけの際には、必ず日焼け止めクリームを塗ってお出かけくださいね🕶

先週末、息子SOMAのサッカー練習に2時間程付き添っていたのですが、夜になってお風呂上がりに鏡を覗いたら、何とおでこと頬が赤くなって日焼けしていました😨

日焼け止めクリームは塗っていましたが、まだこんなに焼けちゃうんだと焦りました💦

東京のグラフになりますが、昨年よりも今年は初夏以降の紫外線量が多くなっているようです🫢

太陽と地表の距離が1番近くなる正午頃は、一日の中でも紫外線が最も多く降り注ぐそうですので、日中外出される方は特に注意が必要です✅

それから、紅葉を楽しむべく山登りをされる方は、日焼け止めクリームはもちろんのこと、帽子を被ったりサングラスをしたりして、紫外線対策は徹底して楽しんでくださいね👌

標高が高ければ高い程、オゾン層の吸収は少なくなり、標高1000メートル毎に、紫外線量は地上の10%もアップするそうですから！

これからまだまだ紅葉を満喫できる時期ですので、五感をフル回転して秋を堪能しましょ〜🤗🍂