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2021年09月01日

瞑想タイム⌛

BLOG EVERYDAY LIFE


皆様、こんにちは。





9月は、早くも秋を感じさせる涼しさでスタートしましたね🍂





息子のSOMAは、今日から元気に登校して行きました。





長かった?夏休みが終わり、静かな朝を迎えています(笑)





家事を済ませ、かな~り久しぶりに家で朝の練功をしました。





気功レッスンが8月から緊急事態宣言中により当面の間お休みですので、気を練る時間が取れず・・・





家でもできるはずなのですが(^^;





簡単な練功のみで済ませてしまう日々でしたので、今朝は1時間程かけてじっくり自分の中を見つめました😊





窓から流れ込む涼しい風を感じながらの練功は、とても心地よくリフレッシュできました~✨





脳が休まずにあれこれと考えていること(雑念)、体中の気血(きけつ)が滞っている箇所を感じ取りながらも、だんだんと静かになることができました。





夏休みモードからのスイッチ切替え完了です💪









一人の練功でも気が満たされていくことが実感できましたので、こうして静かになって自分自身を見つめる時間は必要だな~と思いました👍





気功レッスンが再開するまでは、家でも練功して心身のメンテナンスをしていこうと思います。





まだまだコロナで予断を許さない日々ですが、季節の変わり目で体調も変わりやすい時期ですので、どうぞ皆様ご自愛くださいませ🧡





サロンは引き続き、お客様に安心してご来店頂けますよう、衛生面、自身の健康管理を徹底して営業を続けて参ります。


rouge de porte ASKA

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