皆様、こんにちは。

三連休はいかがお過ごしでしたしょうか？

最終日の東京は冷たい雨が一日中降り、17℃にも満たない11月下旬頃の気温とのこと、本当に寒かったです☔

中日に衣替えを済ませ、昨日はサロンでも暖房を入れ、私もレッグウオーマーを履いてお手入れをしておりました🥶

なのに今日は昨日とは一転、25℃越えの夏日☀️ですから、寒暖差の激しさに体がついていきませんね💦

体を冷やさないように、外からも中からも温めてお過ごしくださいね🍵

さて、三連休初日は息子SOMAのサッカーがあり、荒川の河川敷にあるグランドに朝から出かけました。

朝8時頃の気温はまだ低く、薄着で失敗した～と思いながら、太陽が顔を出すのを待っておりましたが、すぐに薄日が差し、太陽のぬくもりをありがたく感じていたら、、、

夜お風呂に入った時に、鏡を見てビックリ😲

首からデコルテ部分まで、V字ネックの型通りくっきり日焼けしていました😨

当たり前ですが、気温が低くても、風が強くても、紫外線はしっかり降り注いでいたのでした😓

暑さ🟰紫外線ではないのです。

あの暑すぎた夏が過ぎ去って涼しくなったとは言え、まだまだ紫外線は油断できません。

顔は万全に日除け対策をしておりましたので大丈夫でしたが、せっかく白くなりつつあった首やデコルテ部分は日焼け止めクリームも塗らずに日差しをめいっぱい浴びでいたので、また赤くなって数日後には黒くなってしまいました😣

上着を持っていけば良かった・・・

昨年の今頃にも同じような内容のブログを書いていたので、ちっとも学んでいませんね。反省反省😅

9月～11月は、紅葉が見られる秋の行楽シーズン🍂

お出かけの際には、日焼け止めクリームをしっかり塗って紫外線対策を忘れずにお出かけくださいね～🚗