皆様、こんにちは。

爽やかな秋晴れが続いており、日中は上着いらずのポカポカ陽気となっております🌞

あんなに暑かった夏の日差しは、もうお腹いっぱい状態でしたが、今の季節は太陽の温もりはありがたいですね😅

ただ夏とは明らかに違うのが乾燥です。

湿度はぐんと減り、カラッカラの空気に変わってきております。

今朝、テレビの情報番組で「秋枯れ肌」という言葉が目に飛び込んできました📺

皆さん、ご存知でしたか？

この言葉は数年前からあるようですが、私は今日初めて知りました😓

「秋枯れ肌」とは、夏の間に受けた紫外線や冷房による肌の乾燥、汗による水分不足などの影響で起こる肌トラブルのことです。

紫外線を多く浴びたり、気温の低下で血行不良が起こることで肌の新陳代謝（表皮のターンオーバー）が乱れたり、バリア機能が低下して、しみやくすみ、肌のカサつき、ゴワつきが生じやすくなります。

化粧のノリが悪い、肌が敏感になり湿疹ができている、秋の花粉症があるという方は「秋枯れ肌」になっているかもしれませんね💦

私も先月は、背中や腕に乾燥による湿疹ができ、秋の花粉症も手伝ってお肌が敏感になっていましたが、今は日々のローションパックと保湿ケアでお肌は安定して良い状態になっております👍

「秋枯れ肌」の対策としては、

お肌が敏感になっている方は、洗顔時に強く擦りすぎずに優しく洗いましょう。

お肌がゴワついている方は、古くなった角質を取り除くために、スクラブ洗顔やクレイパックなど、角質のケアをしましょう。

お肌に乾燥を感じる方は、テクスチャーのしっかりしたクリームで蓋をすること、乾燥を特に感じる部分には重ね付けするなど、いつも以上に保湿ケアをしましょう。

生活面では、質の良い睡眠や運動、食事面では栄養バランスを意識した食事と、寒い季節は不足しがちな水分も意識的に摂取して、内面からもケアしていきましょう。

もちろん、「佐伯式ローションパック」も可能であれば朝晩毎日行って頂きたい「秋枯れ肌」対策にぴったりのケア法ですので、是非とも実践してくださいね～✨