皆様、おはようございます。

朝から東京でも激しい雨が降り続いています☔

大型で非常に強い台風19号🌀が接近しておりますので、不要不急な外出は避け、災害には厳重に警戒してお過ごしくださいませ⚠️

昨日は近所のスーパーやコンビニからパンなどの食料品が品切れとなっていました😲

都内でも電車の計画運休やお店の休業もありますので、我が家でも食料品を買い込み、家の中で過ごしております🍵

さて、丸一日外出しないこんな日は、お肌の休息日にしてはいかがでしょうか？

私も今朝はぬるま湯で顔を洗っただけで、今日は「肌断食」をしております。

洗顔後、2時間ぐらいたったときのご自身のお肌の状態をチェックしてみてください。

ツッパリ感、カサカサ感がある方は乾燥肌気味。

皮脂が過剰に出てしまって、テカテカしている方はオイリー肌気味。

と言ったように、スキンケア化粧品をつけていない本来のお肌を状態を知ることができます。

今日のように雨で湿度が高い日は、肌断食をしていても比較的乾燥を感じないのでオススメですよ👍

化粧品に頼らず、肌本来が持つ生理機能を活性化させる意味でも肌断食は大切なスキンケアのひとつですので、皆様もお試しくださいね✨

夜も入浴後は化粧品は何も付けずに就寝し、翌朝ローションパックをしてみてください。(ライフラインが止まらないことを願って🙏)

お肌が化粧品をぐんぐん吸い込むのを実感できるかと思います⤴️⤴️

逆に普段お手入れがしっかりできていない方は、お家でゆっくり半身浴🛀をしたり、お肌のパックをしたりスペシャルケア💆をしてあげるのもいいですね✨