皆様、こんにちは☀️

三連休の中日は如何お過ごしでしょうか？

今日の東京はポカポカ陽気になりましたので、お出かけする方も多かったのではないでしょうか。

我が家では息子のSOMAがプールに行きたい！と言い出し、一緒に泳いできましたが、寒すぎてすぐにギブアップしてしまいました🥶

さて、この2年程は新型コロナウイルスの感染予防のためマスク生活が欠かせなくなっているせいか、インフルエンザの流行は抑えられてるようですが、来月早々には花粉症の方には辛〜い季節がやってきますね🤧

過去のブログを振り返ると年々早まっているのがわかりますが😓、今年もまた花粉症に備えて早めに耳鼻科にてお薬を頂いてきました！

親子2人分です。

SOMAはまだ症状が出ていないようで、1月下旬頃に飲み始めれば良いそうですが、私は寒暖差アレルギーやら、秋の花粉アレルギー、蕁麻疹などなど、何かとアレルギー反応を起こし通年鼻炎持ちですので、もう既に年末から飲み始めています。

先生曰く、今年の花粉の飛散量は、昨年が少なかった分、今年は多く感じる予測とのことですので、重度の花粉症の方は特に、自覚症状が出る前に早めに服用しておくのが、より快適に過ごせる最良の方法だそうですよ〜👍

昨晩も私は喉がカラッカラになり、深夜に何度か目が覚めました😣

鼻が詰まり、口呼吸になっているようです💦

枕元には常に白湯入り水筒を置いておりますが、今年は「しっとりおやすみマスク」をつけて寝るようにしています😴

寝苦しいのか、いつも目が覚めると脱ぎ捨ててあります（笑）

花粉の季節は鼻詰まりから喉を痛めやすいですので、就寝用マスクなどで予防をするのも良いですね。

このしっとりおやすみマスクはお肌に優しい素材ですし、ネックウォーマーや濡れた髪の毛を束ねるタオル代わりにもなり、色んな使い方ができて便利です👍

花粉症の方、早め早めの対策で辛い時期に備えてくださいね✨