皆様、こんばんは。

先日、美容院に行き気持ち良～くトリートメントして頂いてスッキリしてきました☆

毎回思うことですが、シャンプーをしてもらっているときは極楽です♪

他人に髪を洗ってもらうって本当に気持ちが良いですよね～。

気持ち良くて、思わずウトウト・・・zzz

 

ところで、皆さんはシャンプーは夜派ですか？朝派ですか？



私の場合、朝はとても時間がありませんので完全に夜派です。

美容師さんも仰ってました（美容学校でも習いました）が、洗髪は夜がやはり良いようです。

髪の毛や頭皮には皮脂やスタイリング剤、埃などの汚れが付着しています。

皆さんご存知の通り、夜10時～深夜2時までは成長ホルモンが活発になると言われている”シンデレラ・タイム”。

この時間帯に髪の毛や頭皮が汚れた状態で眠ってしまいますと、健康な髪を作りにくくしてしまうので、清潔な状態で頭皮に良い環境を作ってあげることが大切なのです。

私たちの肌（＝皮膚）は、人の体全体を包む人体最大の臓器。

1枚の皮でぜ～んぶ繋がっていますから、頭皮ももちろん皮膚の一部となります。

夜はクレンジングをしてお化粧をきちんと落としてから眠るように、髪の毛も汚れをきちんと落としてあげてくださいね。

汚れがきちんと落ちていないと、お顔同様、毛穴に汚れが溜まりトラブルを起こしてしまいます。

頭皮が元気でないと、髪の毛もハリやコシがなくなったり、パサつき、抜け毛になるなど健康不足に。。。

健康な髪は頭皮から、ですね♪

また、1日2回のクレンジング洗顔をオススメしないのと同様、シャンプーも夜と朝の2回は頭皮の皮脂を取り過ぎてしまい、乾燥などによる皮膚のダメージを引き起こしてしまう可能性も。

朝も洗いたいという時は、洗髪剤は使わずにお湯だけで洗い流すのが良さそうですね。

それから、髪を濡れたままにしておくのも、髪の摩擦で切れ毛になってしまったり、返って頭皮の乾燥を促してしまうこともありますので、早めに乾かすことをオススメします。



美容院で私の髪は軽～くなり、元気に復活♪

白髪が大分増えたな・・・と、年齢を感じつつも＾＾；

いつまでも健康な髪でいられるよう、頭皮のケアもきちんとしていきたいと思います。