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体重計に乗っていますか?
皆様、おはようございます。 昨晩から都内でも積雪の恐れがありましたが、全く積もることもなく傘要らずの朝を迎えてホッとしています。 三連休は如何お…2022.02.14
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凝り固まった体をほぐす
皆様、こんにちは。 春分は過ぎたものの、今週は関東でも雪になるかも?との予想ですから、まだまだ寒い日が続きそうですね🥶 寒いのが苦手な私は、今か…2022.02.07
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身体は慣れる!?
皆様、こんにちは😀 台風が去ってから、季節外れの夏日が続いておりますね🌞 もう10月だと言うのに💦 とは言え、朝晩は涼しいので寒暖差には気を付けて…2021.10.04
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質の良い睡眠💤
皆様、おはようございます。 9月に入り、涼しい日が続いておりますね。 快適すぎて、おかげさまで夜はぐっすりです😴 エアコンの涼風よりも、自然の夜…2021.09.06
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月曜断食🍽
皆様、こんにちは。 関東では、不安定なお天気が続いておりますが、もうすぐ梅雨が明けそうですね☔ 梅雨が明けたら、暑い夏がやってきます。 暑さ対…2021.07.14
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