皆様、こんにちは。 HAPPY HALLOWEEN🎃❕ 早いもので今日で10月も最終日。 今年もあと2ヵ月ですかぁ～、早いですね💦 さて、今週より早朝ランニング🏃…

皆様、こんばんは。 金木犀の香りがあちらこちらで漂い始め、気温もグンと下がって、秋が足早に訪れてきたように感じる今日この頃🍂 この度の台風19号に…

皆様、おはようございます。 朝から東京でも激しい雨が降り続いています☔ 大型で非常に強い台風19号🌀が接近しておりますので、不要不急な外出は避け、災…

皆様、おはようございます。 日は少しさかのぼりますが、先日10月4日（金）に青山のNHK文化センターにて「佐伯チズの美肌塾」が開講されました。 月に1…

皆様、こんにちは。 今日は急遽仕事の予定がなくなりましたので、久しぶりに気功レッスンに参加してきました♪ ここ数ヶ月何かと忙しくて意識がずっと外…