皆様、こんにちは😊

連日、夏日に迫る暑さが続いておりますね🥵

熱中症になっておりませんか？

紫外線は、もう既に強く降り注いでおりますので、紫外線対策をしてお出かけくださいね☀️

さて、紫外線からのお肌へのダメージを防ぐ1番の対策は、日焼け止めクリーム（UVクリーム）を塗ることです🧴

室内にいても、紫外線は窓ガラスをすり抜けて入ってきますので、屋内外に関係なく、毎日日焼け止めクリームをつけることをオススメします☝️

日焼け止めクリームは、たくさんの種類が店頭でも売られておりますが、その日の行動によって使い分けしても良いと思います👍

私も、実際そうしております🤗

室内にいる時や、近所のスーパーにお買い物に行くぐらいという時は、サラッとした乳液タイプや、SPFの数字の低いものを使用しております。

息子のサッカー⚽️の付き添いで2時間以上屋外にいる時や、ジョギングをする時🏃‍♀️‍➡️は、SPF50＋でウォータープルーフタイプのものを使用。

さらに、太陽が燦々と照っている時は、ファンデーションでもカバーしたりして防御しております🕶️

夏場は特に、日傘や帽子、洋服でもカバーしきれませんので、首やデコルテ、手足にも日焼け止めクリームをつけると良いと思います。

シーン別に、お肌のコンディションと合わせて、日焼け止めクリームはお選びくださいね〜👒

今年も暑い夏になりそうです🥵

お肌のダメージを少しでも減らすべく、紫外線からお肌を守りましよう💖