皆様、おはようございます🌞

昨日もお天気が良かったので、近所の公園に息子を連れて行きましたが、区の職員でしょうか、遊具の周りに柵を張る作業をし始めておりました。

新型コロナウイルスの感染拡大防止に向けて、いよいよ遊具のある公園でも遊べなくなりますね😢

体力有り余る息子には公園遊びができなくなるのは可哀想ですが、今後は家の中で楽しく過ごすための工夫を考えなくてはなりませんね💦

母、頑張ります💪💨💨💨

さて、せっかくおうち時間が増えたなら・・・第8弾！

は、「肌断食」のススメです🎵

外出自粛もさらに厳しくなりそうですので、丸１日お出かけしない日は、お肌を休ませてあげましょう😪💤

朝、ぬるま湯で素洗いをしたら終了！

化粧水もな～んにもつけずに１日家の中で過ごします。

そして夜もぬるま湯で洗顔するのみで、スキンケア化粧品などは何もつけずにそのまま就寝😌🌃💤

翌朝、素洗いをした2時間後ぐらいに「うなはたけ」チェックをして、ご自分のお肌の状態を診てみてください☝️

ツッパリ感、パリパリ感、カサカサ感がある方は乾燥肌気味。

皮脂が過剰に出てしまって、テカテカしている方はオイリー肌気味。

と言ったように、スキンケア化粧品をつけていない本来のお肌を状態を知ることができます😃💡

今はまだ乾燥が厳しい時期ですので、洗顔後すぐにお肌のツッパリやパリパリを感じる方が多いかもしれませんね😅

それでも我慢です😣

化粧品に頼らず、肌本来が持つ生理機能を活性化させる意味でも肌断食は大切なスキンケアのひとつですので、是非ともお試しくださいね✨

丸１日ではなく半日でも良いですよ👍

できる方は2～3日続けてみても良いですよ👍

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肌断食後のローションパックは、お肌がぐんぐん水分を吸収し、次につける美容液やクリームの浸透率もぐんと上がっていることを実感できるかと思います💕