皆様、こんばんは😃🌃

寒さが厳しい日が続いておりますね🥶

今年の師走は、コロナに振り回されていることもあり、何だか気ばかりが急いて、落ち着かない日々です💦

ブログも久しぶりの投稿ですし、大掃除も年賀状も今頃は大体終わっている頃なのに😅

焦らず、ひとつひとつ目の前のことをこなしていきたいと思います💨💨

さて、今日は「冬至」。

一年の中で最も夜が長いとされる日です。

そんな日は、ゆず湯に浸かりましょう😌♨️

と、言いますのも。

今朝は年内最後のボディメンテナンスをするべく、小竹向原駅近くにあります「スパ　イグレックパリ」にて、アロマトリートメントを受けてきました😆

そこで柚子のアロマエッセンシャルオイルを使ってのフットバスをしてもらい、良い香りに浸りながら😍、今夜は「ゆず湯」に浸からないと！と気づいた次第です(笑)

日本では、古くから冬至の日に「ゆず湯」に入る風習がありますね♨️

血行が良くなり身体が温まるため、１年中風邪をひかないという言い伝えがあります。

また、この時期に旬を迎える柚子は香りが強いことから、邪気を払ってくれるとも考えられていたそうです。

そして香りの良い柚子には、リラックス効果もあります🎶

さらに、豊富なビタミンＣで美肌効果も期待大❕

肌の保水性を高めてくれるため保湿効果があり、抗酸化作用もありますから、乾燥肌の予防やアンチエイジング効果、そして肌を守るバリア機能をも高めてくれる作用があるそうですよ～👍

アロマトリートメントで、寒さと疲れで凝り固まった筋肉や老廃物を流してもらい、夜は息子と一緒にゆず湯に浸かりましたので、心身ともに清められた気分です✨😆✨

2020年も残すところ、10日余り。

新型コロナウイルスは全く油断できない状況ですが、健康管理にはくれぐれも気をつけて、気持ち良くこの一年を締めくくれるようお過ごしくださいませ🎵