皆様、こんばんは🌃

今日から5月ですね🎏

長いことお休みしていますし、小旅行の予定もキャンセルしておりますので、ゴールデンウイークの感覚が全くありません😅

ただゴールデンウイーク中はお手入れに勤しめる時期ではありましたので、大好きなお客様のお手入れ💆ができず寂しい限りです😢

東京都では感染者の減少傾向が見られたかと思ったら、今日はまた跳ね上がり😨

まだまだ油断できませんね😞💦

もう少し辛抱が必要です💪

さて、ゴールデンウイークの連休に入りますし、おうち時間がより増えそうです🏘️

お掃除や断捨離、衣替えやDIYなどなど、じっくり時間をかけてやろうと思っていたことを実現できるチャンスですね🙆

私はお掃除を張り切りすぎて？浴室とトイレの修理を頼む羽目になってしまいました（笑)

せっかくおうち時間が増えたなら・・・ご自分のお肌と向き合って、スキンケアにもじっくり時間をかけて頂きたいと思っております✨

第9弾となる今日は、美容機器について。

恐らく多くのキレイになりたい女性の皆様がお持ちであろう「美顔ローラー」。

顔の上でローラーを転がすだけで血行促進、むくみ解消、フェイスラインのリフトアップ、小顔効果などが期待できる人気アイテムです💆

ですが美顔ローラーをお持ちの方、正しく使えていますか？

そもそも美顔ローラーのような美容機器・器具は必要❔

という疑問も湧いてきます。

佐伯式スキンケアでは、機械に頼らずに”手”を使うことをオススメしております。

佐伯チズ先生が「手は道具✋」と提言しておりますように、触感の中では最も敏感に感じ取れる”手”は、お肌のセンサー的役割を果たすことができます。

直に肌に触れることで、ご自分の肌の状態を知ることができますし、ご自分の顔の形に合ったお手入れが可能になります。

力、圧、摩擦の加減、幅の調整なども自由自在。

”手”さえあれば、機械にはできない繊細な動きもできるのです👍

そして節約にもなります👛

じゃあ買ってしまった美容機器・器具はどうしましょう❓

私としては、安いものならともかく、結構大金をつぎ込んだ！というものであれば、それは使って頂いて良いと思います👌

ただし、買って満足＆三日坊主ではなく、是非とも使い続けてくださいね～♪

引き出しの奥にしまいっぱなしだったという方は、久しぶりに使ってあげてください💃

美顔ローラーにおきましては、くれぐれも力加減に注意が必要です⚠️

器具の上からマッサージしますので、皮膚の感覚がつかみにくく、強めに転がしてしまいがちです🙅

せっかく小顔にしたくてマッサージしているのに、かえって筋繊維を傷めたり、皮膚を伸ばしてしまったりして、たるみの原因を作ってしまうことにもなりかねません💧

同じ動作は、もちろん”手”でもセルフマッサージできます♪

写真の通り、人差し指と中指で顎のライン(=フェイスライン)を挟むようにして、下から上へとマッサージします。

基本的には、下から上への一方通行です！

中ぐらいの強さで下から上へと引き上げたら、皮膚が動かない程度にスーッと戻します。

この動作を繰り返します。

最後は、不要な老廃物を流すイメージで、大きなリンパ節がある耳の付け根（耳下腺）まで押し上げて、首の側面（胸鎖乳突筋）をたどって、鎖骨まで流してあげましょう。

このマッサージは摩擦運動となりますので、お肌が乾燥している状態のときは避けましょう🙅🆖⤵️

化粧品を付けるタイミングや専用のマッサージクリームなどを使用し、お肌が滑る状態で行ってくださいね😉

時間がたっぷりあるからと、やりすぎないように！！

お肌のコンディションを見ながら、回数は調整してマッサージしてくださいね～✨✨

おうち時間を楽しみましょう🎵